Specialiștii recomandă metode eficiente pentru a face față temperaturilor extreme
Valurile de căldură devin din ce în ce mai frecvente în Europa, iar specialiștii avertizează că locuințele trebuie adaptate pentru a face față temperaturilor ridicate. Multe dintre soluțiile folosite de zeci sau chiar sute de ani în zona Mediteranei sunt recomandate acum și în alte regiuni ale continentului.
Potrivit experților în arhitectură și eficiență energetică, una dintre cele mai simple metode pentru reducerea temperaturii din locuință este utilizarea culorilor deschise la exteriorul clădirilor. Suprafețele albe reflectă o mare parte din radiația solară și absorb mai puțină căldură.
Acoperișurile albe pot reduce temperatura din locuință
Studiile arată că acoperișurile vopsite în alb sau tratate cu materiale reflectorizante pot reduce temperatura din interior cu peste un grad Celsius. În anumite situații, diferența poate depăși chiar patru grade Celsius.
În plus, temperaturile exterioare din jurul clădirilor pot scădea cu până la două grade, contribuind la reducerea efectului de supraîncălzire în mediul urban.
Specialiștii atrag atenția că această măsură este deosebit de importantă în marile orașe, unde betonul și asfaltul acumulează căldură și generează fenomenul cunoscut drept „insulă urbană de căldură”.
Metode pasive care ajută la răcirea locuinței
Experții spun că cele mai bune rezultate apar atunci când sunt combinate mai multe metode pasive de răcire.
Obloanele și jaluzelele pot bloca căldura
Ferestrele ar trebui ținute închise în cele mai călduroase ore ale zilei, iar jaluzelele sau perdelele trase pe partea expusă direct la soare.
Aerisirea este recomandată dimineața devreme și pe timpul nopții, atunci când temperaturile exterioare sunt mai scăzute.
Pereții groși păstrează răcoarea mai mult timp
Locuințele cu pereți groși și pardoseli masive reușesc să păstreze răcoarea acumulată în timpul nopții. Acesta este unul dintre motivele pentru care multe case mediteraneene rămân relativ confortabile chiar și în perioadele cu temperaturi extreme.
Ventilația nocturnă face diferența
Specialiștii recomandă deschiderea ferestrelor aflate pe laturi opuse ale locuinței pentru a crea curenți naturali de aer.
În cazul apartamentelor care au ferestre doar pe o singură parte, ventilatoarele pot contribui la îmbunătățirea circulației aerului.
Aerul cald se ridică în mod natural, motiv pentru care mansardele și etajele superioare se încălzesc mai rapid. Dacă există ferestre sau guri de ventilație în pod, acestea ar trebui deschise pentru eliminarea căldurii acumulate.
Izolația termică ajută și vara
Deși este asociată în principal cu sezonul rece, izolarea termică este extrem de utilă și pe timpul verii.
O locuință bine izolată împiedică pătrunderea rapidă a căldurii din exterior și contribuie la menținerea unei temperaturi mai confortabile în interior.
Specialiștii subliniază că utilizarea unui acoperiș alb nu afectează semnificativ confortul termic din timpul iernii, mai ales în cazul clădirilor bine izolate.
Ventilatoarele, o alternativă economică la aerul condiționat
Ventilatoarele sunt considerate una dintre cele mai accesibile soluții pentru răcorirea locuinței, deoarece consumă mult mai puțină energie decât aparatele de aer condiționat.
Cum pot fi folosite mai eficient
Specialiștii recomandă amplasarea ventilatoarelor în apropierea ferestrelor deschise pentru a facilita circulația aerului mai rece în interior.
De asemenea, cuburile de gheață amplasate în fața ventilatorului pot contribui la răcirea aerului, iar utilizarea mai multor ventilatoare poate crea curenți de aer mai puternici.
Profesorul Mike Tipton, de la University of Portsmouth, explică faptul că ventilarea feței oferă cea mai mare senzație de confort termic, în timp ce ventilarea întregului corp ajută mai eficient la scăderea temperaturii corporale.
Totuși, specialistul avertizează că ventilatoarele își pierd eficiența atunci când temperaturile depășesc 35 de grade Celsius. În astfel de condiții, aerul foarte fierbinte poate accentua senzația de disconfort.
Aerul condiționat rămâne cea mai eficientă soluție
În perioadele de caniculă severă, aerul condiționat rămâne cea mai eficientă metodă de răcire a locuinței, însă costurile de utilizare sunt considerabil mai ridicate comparativ cu cele ale ventilatoarelor.
Ce trebuie evitat în timpul caniculei
Specialiștii recomandă limitarea activităților care generează căldură suplimentară în interiorul locuinței.
Electrocasnicele pot încălzi și mai mult casa
Cuptoarele, aragazele, mașinile de spălat și mașinile de spălat vase contribuie la creșterea temperaturii din interior.
În zilele foarte călduroase sunt recomandate mesele reci, precum salatele, pentru a evita folosirea excesivă a aparatelor de gătit.
Atenție la umiditate
Umiditatea ridicată poate amplifica senzația de căldură. Din acest motiv, specialiștii recomandă dușuri mai scurte și mai răcoroase, ștergerea suprafețelor ude și mutarea plantelor de interior în exterior, atunci când este posibil.
Medicii atrag atenția că dușurile foarte reci nu sunt întotdeauna cea mai bună soluție, deoarece pot reduce circulația sângelui la nivelul pielii și pot împiedica eliminarea eficientă a căldurii din organism.
Compresele reci și hainele din materiale naturale ajută
Compresele reci și sticlele cu apă rece învelite într-un prosop pot oferi o senzație rapidă de răcorire.
În ceea ce privește îmbrăcămintea, hainele din bumbac și in sunt cele mai recomandate în perioadele caniculare, deoarece permit circulația aerului și ajută la reglarea temperaturii corpului.
Totodată, lenjeria de pat din bumbac poate contribui la un somn mai confortabil în nopțile foarte calde.
Spațiile climatizate pot fi o soluție temporară
Atunci când temperatura din locuință devine greu de suportat, specialiștii recomandă petrecerea unei părți a zilei în spații publice climatizate.
Mall-urile, bibliotecile, cinematografele sau centrele comerciale pot reprezenta alternative eficiente pentru a reduce expunerea prelungită la temperaturi extreme și pentru a evita efectele negative ale caniculei asupra sănătății.
