Marie Kondo este un consultant în organizare, autoare și personalitate TV japoneză, cunoscută pentru Metoda sa KonMari™, o abordare minimalistă a curățeniei, care se concentrează pe păstrarea doar a lucrurilor care îți aduc bucurie.
Stilul Marie Kondo de menținere a disciplinei în ceea ce privește ordinea și curățenia în casă, se referă de fapt la crearea unui spațiu plin de simplitate și bucurie, și nu se bazează pe reguli dure sau pe rigiditate.
Iată câțiva pași care te vor ajuta să menții ordinea și disciplina în casă, conform Metodei KonMari a lui Marie Kondo.
1. Luați-vă un angajament serios – Marie Kondo subliniază că trebuie să te angajezi pe deplin în crearea unei case organizate. Disciplina începe cu luarea deciziei de a trăi diferit, nu doar prin a face ordine din când în când.
Sfat pentru disciplină: Tratează-ți transformarea casei ca pe un ritual. Programează-l. Onorează-l.
2. Ordonați după categorie, nu după locație. În loc să facă ordine cameră cu cameră, Metoda KonMari organizează pe categorii, în această ordine: Haine, Cărți, Hârtii/Acte, Alte lucruri diverse, Lucruri cu valoare sentimentale. Întrebarea ei de bază atunci când decide dacă să păstreze ceva este: „Îmi aduce acest lucru bucurie?” Dacă răspunsul este nu, e timpul să donezi sau să arunci acel lucru, fără să amâni momentul. Spune întotdeauna ”mulțumesc” unui articol înainte de a-l lăsa să plece. Această practică ajută la atașamentul emoțional și previne vinovăția.
Sfat pentru disciplină: Rămâneți concentrat pe o categorie la un moment dat – nu faceți mai multe sarcini! Acest lucru ajută și la construirea disciplinei mentale.
Cum să faci ordine pe categorii?
a. Haine Pune toate hainele într-un singur teanc. Atingeți fiecare articol și întrebați: „Acest lucru stârnește bucurie?” Îndoiți hainele în poziție verticală (cum ar fi origami!), astfel încât să se poată „odihni” în sertar. b. Cărți Nu le deschide, doar ține-le și simte-le. Păstrează-le doar pe cele care rezonează cu sinele tău actual. c. Hârtii „Aruncă totul.” Păstrați doar elementele esențiale: contracte, garanții și documente pe care trebuie să le păstrați. d. Diverse Include machiaj, ustensile de bucătărie, șnururi, cosmetice, etc. Grupați articole similare și evaluați-le unul câte unul. e. Articole cu valoare sentimentale Fă asta ultima – este cel mai greu. Dacă aduce vinovăție sau obligație, și nu bucurie, este în regulă să le arunci sau să le donezi.
CITEȘTE ȘI : Drona îți filmează curtea? Ce spune legea în România
3. Antrenează-ți mintea să iei decizii bine gândite cu privire la ceea ce rămâne în viața ta. Folosiți această întrebare „Îmi aduce acest lucru bucurie?”ca filtru zilnic pentru articolele pe care le aduceți în spațiul dvs. Priviți ordinea ca pe un proces spiritual și emoțional, nu doar ca o corvoadă.
4. Stabiliți locurile pentru orice. Fiecare articol ar trebui să aibă un spațiu desemnat. În acest fel, curățenia nu înseamnă unde să puneți lucrurile – știți deja locul.
5. Respectă-ți lucrurile din casă. Marie crede că modul în care vă tratați articolele reflectă modul în care vă tratați pe voi înșivă. Îndoiți hainele cu grijă. Păstrați lucrurile cu atenție. Schimbă-ți mentalitatea – a face ordine nu este o corvoadă, este un act de recunoștință, dar și o disciplină a gândurilor.
6. Aranjati zilnic, nu ocazional. În loc să lăsați dezordinea să se adune, construiți-vă un obicei de a rearanja zilnic rapid, chiar și 10 minute. Acest lucru menține energia să curgă și previne copleșirea. Fă-ți în fiecare seară un ritual – aprinde o lumânare, pune muzică și aranjează lucrurile.
7. Implicați întreaga familie. O casă ordonată este o responsabilitate comună. Încurajează-i pe toți cei din casa ta să participe – chiar și copiii pot învăța să-și respecte spațiul. Emanați bucuria și pacea pe care le aduce ordinea. Este contagios.
Concluzie:
Aranjarea nu este despre perfecțiune, ci despre claritate. Dobândești un sentiment de sine mai puternic atunci când te înconjori cu lucruri care susțin cine ești acum. Mediul tău exterior reflectă lumea ta interioară.
Aranjarea este un eveniment unic, transformator, nu o luptă zilnică. Odată ce ți-ai aranjat cu adevărat casa folosind Metoda KonMari™, dezordinea nu va mai reveni.
Disciplina ordinii este bucurie, nu pedeapsă. Dacă un lucru nu îți stârnește bucurie, înseamnă că ocupă spațiu degeaba. Nu uita: Casa ta este o reflectare vie a energiei tale – las-o să curgă.
